Différences

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 ===== Idées express =====
-Œufs durs béchamel\\
+  * Œufs durs béchamel
-Œufs durs + épinard béchamel\\
+  * Œufs durs + épinard béchamel
-Œufs sur la tomate\\
+  * Œufs sur la tomate
-Œufs cocotte à la tomate\\
+  * Œufs cocotte à la tomate
-Omelette oignons, patate, champignons (environ 125g de pdt / personne)\\
+  * Omelette oignons, patate, champignons\\ (environ 125g de pdt / personne)
-Omelette nouilles, oignons, lardons\\
+  * Omelette nouilles, oignons, lardons
-Omelette aux brocolis\\
+  * Omelette aux brocolis
-Omelette aux courgettes et à la menthe\\
+  * Omelette aux courgettes et à la menthe
-Omelette 1 oignon, 1 gousse d’ail, courgette, basilic\\
+  * Omelette 1 oignon, 1 gousse d’ail, courgette, basilic
-Omelette 6 patates, 2 courgettes, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 100g de roquefort\\
+  * Omelette 6 patates, 2 courgettes, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 100g de roquefort
-Semoule : 10cl eau bouillante par 100g de couscous\\
+  * Semoule : 10cl eau bouillante par 100g de couscous
-Capellini aux œufs sur le plat\\
+  * Capellini aux œufs sur le plat
-Pâtes au beurre avec un peu de muscade\\
+  * Pâtes au beurre avec un peu de muscade
-Sauce béchamel coco tomate\\
+  * Champignons de Paris crème
-Champignons de Paris crème\\
+  * Brushetta
-Brushetta\\
+  * Soupe au choux
-Soupe au choux\\
+  * Pain perdu
-Pain perdu\\
+  * Spaghetti Bolognaise\\ (oignon-viande hachée-tomates)
-Spaghetti Bolognaise (oignon-viande hachée-tomates)\\
+  * Œufs à la neige coulis de fraise
-Œufs à la neige coulis de fraise\\
+  * Pomme de terre sautées au four\\ (1,5kg - 40min - 200°C)
-Pomme de terre sautées au four (1,6kg - 45min)\\
+  * Champignons (de paris) sautés à l’ail\\ (600g pour 4 pers.)
-Champignons (de paris) sautés à l’ail (600g pour 4 pers.)\\
+  * Brandade de morue facile\\ Acheter 2 x 600g de brandade de morue (42%) toute prête Lutin Marin.\\ Ajouter des herbes (aneth, persil), des épices (curry), du sel, un filet d'huile d'olive et 3 CS de crème allégée ou de lait.\\ Le tout mélangé dans un plat, recouvrir de fromage râpé et passer au four.
-Brandade de morue facile\\
+  * Gratin choux romanesco + choux fleur + pdt + oeuf + béchamel + chapelure ou gruyère
-Acheter 2 x 600g de brandade de morue (42%) toute prête Lutin Marin.\\
-Ajouter des herbes (aneth, persil), des épices (curry), du sel, un filet d'huile d'olive et 3 CS de crème allégée ou de lait.\\
-Le tout mélangé dans un plat, recouvrir de fromage râpé et passer au four.