===== Idées express =====
  * Œufs durs béchamel
  * Œufs durs + épinard béchamel
  * Œufs sur la tomate
  * Œufs cocotte à la tomate
  * Omelette oignons, patate, champignons\\ (environ 125g de pdt / personne)
  * Omelette nouilles, oignons, lardons
  * Omelette aux brocolis
  * Omelette aux courgettes et à la menthe
  * Omelette 1 oignon, 1 gousse d’ail, courgette, basilic
  * Omelette 6 patates, 2 courgettes, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 100g de roquefort
  * Semoule : 10cl eau bouillante par 100g de couscous
  * Capellini aux œufs sur le plat
  * Pâtes au beurre avec un peu de muscade
  * Champignons de Paris crème
  * Brushetta
  * Soupe au choux
  * Pain perdu
  * Spaghetti Bolognaise\\ (oignon-viande hachée-tomates)
  * Œufs à la neige coulis de fraise
  * Pomme de terre sautées au four\\ (1,5kg - 40min - 200°C)
  * Champignons (de paris) sautés à l’ail\\ (600g pour 4 pers.)
  * Brandade de morue facile\\ Acheter 2 x 600g de brandade de morue (42%) toute prête Lutin Marin.\\ Ajouter des herbes (aneth, persil), des épices (curry), du sel, un filet d'huile d'olive et 3 CS de crème allégée ou de lait.\\ Le tout mélangé dans un plat, recouvrir de fromage râpé et passer au four.
  * Gratin choux romanesco + choux fleur + pdt + oeuf + béchamel + chapelure ou gruyère