Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- recettes:goodfood [2024/08/09 21:30] – [Les bases du régime méditerranéen] bloop
+++ recettes:goodfood [2024/08/10 21:35] (Version actuelle) – [Les additifs à bannir] bloop
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   * Épices et condiments : ail, oignons, curcuma, curry, cannelle, piment, gingembre
+==== Les additifs à bannir ====
+Les plats industriels regorges d'additifs et exhausteur de goût trompeurs qui sont autant de produits chimiques susceptibles de provoquer dérèglements hormonales voir cancers.
+Alors si on a pas le temps de préparer sa nourriture à partir de produits bruts, alors à minima, ne pas acheter les plats transformés contenant les additifs suivants (bien qu'ils soient encore autorisés) :
+  * E340
+  * Dextrose
+  * E451
 ==== Les vertus de quelques aliments ====
 **Pamplemousse** : brûle graisse, prendre 1/2 pamplemousse chaque matin. Mâcher et manger les pépins du pamplemousse stimule nos défenses immunitaires.\\